スローライフで行こう RSSフィード

2008-06-13

祝目標達成!!!

| 17:20 | 祝目標達成!!! - スローライフで行こう を含むブックマーク はてなブックマーク - 祝目標達成!!! - スローライフで行こう

おかげさまで、ちょうど3ヶ月で目標を達成いたしました。

f:id:kappapa:20080613172402j:image

f:id:kappapa:20080613165303j:image

f:id:kappapa:20080613172505j:image

f:id:kappapa:20080613165305j:image

①の部分(3月末~4月初)は帰省中のため、うまく体重管理できなかったためですな。やっぱ実家帰ると普段は食えないうまいもんをいただいちゃうしね。

②は、管理人の接待攻撃でやられたヤツですな。

うぉーーー - スローライフで行こう -

でも、まあ割とすぐに元に戻ったのでよかった。

徐々に体重減らしているのでリバウンドしにくい体質になっているのかもー。

えーっと、65kgあたりまでは順調に減らすことができましたが、

そこから1kgがなかなか難しかったですね。

なので、その頃からウォーキング始めました。

ipodでウォーキング - スローライフで行こう -

ということで、この本に書いてあった通り、記録することで体重減らすことは可能。すばらしい。

NHKためしてガッテン流死なないぞダイエット - スローライフで行こう -


次は2kg減を目標にします。

taka845taka8452008/06/13 11:14そんなに面白いんですかー? あまりにかっぱさんが書くのでPSPが欲しくなってきました。。

kappapakappapa2008/06/13 17:35手軽に遊べますのでおもしろいですよ。さあ君も今日からモンハンだ!

2008-05-27

| 10:26 | 2008-05-27 - スローライフで行こう を含むブックマーク

昨日朝との差が2kg

だいぶ消化してくれたみたいだな!

でも、ちょっと気を緩めると直ぐリバウンドするのがよくわかったなぁ。

masaru1masaru12008/05/27 22:14>かぴ
ケースを分解して綿棒でアルコール消毒で取れますが、、、諭吉モノとかじゃないと手間の割りに合わないですねー。

kappapakappapa2008/05/27 22:35やはりそうですかー。諭吉じゃないので廃棄します。